Du funktionierst. Hältst durch. Jeden Tag. – obwohl du längst nicht mehr kannst.
Stopp! Es ist Zeit, deine Lebensfreude zurückzuholen! Mit Conscious Connected Breathwork.
breathwork hits differently
Du bist nicht zu schwach oder empfindlich
Du bist einfach müde vom Durchhalten. Vom Funktionieren. Anpassen und Starksein.
Dein Atem sorgt für Befreiung.
Job. Kinder. Beziehung
Zwischen „Ich schaff das schon“ und
„Ich kann nicht mehr.“
Du fühlst dich leer
Hast dich irgendwo verloren – im Tun.
Im Aushalten. In Rollen, die dich erdrücken.
Du schläfst schlecht
Gedanken kreisen. Hab ich was vergessen?
Vielleicht … dich?!
Du spielst deine Rolle perfekt
Doch du hast vergessen, wer du bist – dein Lachen, deine Freude.
Netflix. Shoppen. Schokolade
Bloß nicht fühlen. Bloß nicht still werden.
Und dein Körper spricht
Enge in der Brust. Kloß im Hals. Ziehen im Bauch.
Was wäre, wenn genau dieser Schmerz der Beginn ist – zurück in deine Anbindung und Lebensfreude?
Stell dir vor, du wachst auf – nicht mehr mit Schwere im Herzen, sondern mit Leichtigkeit im ganzen Körper.
Atmen statt Aushalten
Dein Atem hilft dir, Stress und innere Unruhe zu lösen .
Fühlen statt Funktionieren
Echte Verbindung zu dir selbst.
Lebensfreude statt Leere
Du fühlst dich lebendig. –
Klar und Frei.
Klarheit statt Grübeln
Finde zurück zu innerer Ruhe und mentaler Stärke.
Vertrauen statt Zweifel
Ein JA zu dir - jeden Tag ein bisschen lauter.
Es darf leicht sein.
Dein Atem ist der Schlüssel
Erschöpfung und Kummer setzen sich nicht nur ins Herz – sie besetzen deinen ganzen Körper.
In der Brust, die sich eng anfühlt. Im Hals, der das leise „Ich will das nicht“ verschluckt. Im Bauch, der drückt – weil du zu lange funktioniert hast.
Du fühlst dich überfordert. Denkst zu viel. Arbeitest zu viel. Schläfst zu wenig. Und irgendwann weißt du nicht mal mehr, was du willst. Weil alles zu viel ist.
Deshalb verbinde ich Breathwork mit Coaching –damit du nicht nur verstehst, sondern fühlst, was dich festhält. Und es in deinem Körper lösen kannst. Dein Atem bringt dich dorthin, wo dein Verstand nicht mehr weiterkommt.
Was dich erwartet:
In der Session atmest du bewusst, verbunden, im Fluss. Dein Körper lässt los, was dein Kopf so lange festgehalten hat. Gefühle dürfen auftauchen – und gehen.
Keine Gedanken. Keine Analyse.
Nur du, dein Atem und plötzlich spürst du:
Du bist da. Bei dir. Für dich.
DREI SCHRITTE ZURÜCK ZU DIR!
Fühlen statt Funktionieren
Du darfst DU sein. .
Deine Gefühle bekommen endlich Raum.
Du erkennst: Es ist sicher, zu fühlen, echt und lebendig.
Erkennen, was dich bindet
Du erkennst, dass du dich in Rollen, Erwartungen und alten Mustern verloren hast –
und beginnst zu spüren, was du wirklich brauchst.
.
Genieße deine Freiheit
Du weißt, was du willst –
und was nicht mehr zu dir gehört.
Du musst niemand mehr sein – außer du selbst.
Und plötzlich fühlt sich in dir alles nach Zuhause an.
Spürst du, dass dein Herz ruft – leise, aber deutlich:
„Jetzt bin ich dran.“
Willkommen!
Hier beginnt dein Weg zurück zu dir.
Weg vom Müssen, vom Aushalten,
vom Immer-weiter.
Rein in echte Verbindung, Klarheit und Lebendigkeit.
Lass uns gemeinsam schauen, wo du dich verloren hast – und wie du dich wiederfinden kannst.
Ich habe in den Sitzungen nicht nur tiefe Erkenntnisse gewonnen, sondern gleichzeitig das Gefühl gehabt, wirklich weiterzukommen- auf körperlicher und seelischer Ebene. Yvonne hat intuitiv gespürt, welche Themen gerade wichtig waren, und mich mit viel Herz, Klarheit und therapeutischer Kompetenz begleitet. Breathwork wurde für mich zu einem kraftvollen Tool, um mit mir selbst in Verbindung zu gehen - jenseits des Verstands. Alte Muster, Beziehugnsthemen und innerer Stress durften sich wandeln. Heute nutze ich den Atem ganz bewusst, nicht nur zur Entspannung, sondern als Wegweiser in herausfordernden Momenten. Ich bin so dankbar für den Raum, den Yvonne gehalten hat und indem ich einfach nur sein durfte.
Durch die Atemsessions mit Yvonne konnte ich einen völlig neuen Bewusstseinszustand erfahren. Ich fühlte mich danach mit mir verbunden– wie nach einer tiefen Meditation, aber körperlich intensiver und klarer. Diese Erfahrung hat mich auf einer ganz anderen Ebene erreicht. Ich habe gespürt, wie kraftvoll bewusste Atmung ist – vor allem in Verbindung mit Loslassen und Vertrauen. Ich hatte ich sogar visuelle und auditive Eindrücke, ich fühlte mich vollkommen sicher in meinem eigenen Körper. Yvonnes Begleitung war sehr präsent und feinfühlig. Sie wusste genau, wann sie sich zurückhält – und wann ein Impuls gebraucht wurde, um mich wieder in die Verbindung mit meinem Atem zu bringen. Besonders die individuell gewählte Musik hat meine Reise unglaublich unterstützt.Eine Erfahrung, die ich so schnell nicht vergessen werde.
Plötzlich wurden mir meine alten Muster so klar. Ich ertapp mich jetzt viel schneller, wenn ich in alte Gewohnheiten rutsche – und kann bewusst anders handeln.
Was für mich den Unterschied gemacht hat, war Yvonnes feinfühlige Begleitung. Ihre Reflexionsfragen treffen ins Herz – nicht mit Druck, sondern mit Tiefe.
Ich hab mich so gut gesehen und gehört gefühlt – das war für mich ein wundervolles Gefühl. Tausend Dank!
für diese unglaubliche Breathwork Session mit dir. Ich kann immer noch nicht so richtig in Worte fassen, was in dieser Session alles in mir passiert ist & was auch immer noch nachwirkt.
Ich habe mich zu jeder Zeit bei dir sicher & geborgen gefühlt. Danke dafür!❤️
Ich habe mir schon gedacht, dass es intensiv wird, aber diese Reise hat bei weitem alles übertroffen, was ich mir hätte vorstellen können 😅, Man Merkt so doll, dass du liebst, was du tust. So schön! Danke, danke, danke 🙏🏻♥️✨